Можно ли поднимать тяжести при нефроптозе? — вопрос №39591

Поднимать тяжести при нефроптозе нежелательно, особенно такие, как 20-28 кг, так как это может усугубить состояние. Рекомендации по ношению бандажа зависят от вашего самочувствия и советов лечащего врача, обычно рекомендуется носить его во время физической активности. Тянущая боль в пояснице может быть связана с нефроптозом, поэтому стоит проконсультироваться с врачом для точной оценки и рекомендаций.

При нефроптозе поднимать тяжести, особенно в диапазоне 20-28 кг, крайне не рекомендуется. Это может привести к ухудшению состояния почек, усугублению движения и другим осложнениям, например, к развитию болевого синдрома. Если ваши врачи рекомендовали носить бандаж, то следует следовать этим рекомендациям, так как он может обеспечить дополнительную поддержку и помочь уменьшить нагрузку на почки при физической активности. Время ношения бандажа индивидуально, и для его эффективности важно обсудить этот момент с лечащим врачом. Обычно рекомендуется носить бандаж во время занятий спортом или при выполнении тяжелой физической работы, однако его ношение в течение шести часов может быть необходимым только в определенных случаях. Лучше всего будет, если вы будете носить его в те моменты, когда планируете выполнять действия, которые могут создать нагрузку на поясницу. Что касается тянущей боли в пояснице при длительном сидении на корточках, это действительно может быть связано с нефроптозом. Положение на корточках может привести к дополнительному натяжению и давлению на почки, что вызывает неприятные ощущения и боль. Рекомендую вам также проконсультироваться с врачом относительно оптимальных позиций для сидения и занятий спортом, чтобы минимизировать дискомфорт и предотвратить дальнейшие проблемы. Укрепление мышц спины и пресса может также помочь улучшить поддержку и облегчить нагрузку на почки.