Можно ли поднимать тяжести после лапароскопии? — вопрос №382802

Поднимайте тяжести только с разрешения врача. Чтобы минимизировать риск, старайтесь использовать техники подъема и поддерживайте область живота. Носить бандаж можно, но лучше обсудить это с врачом.

После лапароскопической операции по удалению желчного пузыря важно соблюдать рекомендации лечащего врача, особенно в период восстановления. Поднимать тяжести действительно не рекомендуется в течение первых 6 месяцев, поскольку это может повысить риск расхождения швов и развития грыжи. Возможные варианты, которые могут помочь в данной ситуации, включают в себя: Постепенное увеличение нагрузки: Если вы чувствуете необходимость поднимать ребенка, попробуйте вначале поднимать его на короткое время, не нагружая себя при этом слишком сильно. Постепенно наращивайте время, но всегда следите за собственным состоянием. Использование техник подъема: Создайте алгоритм, как поднимать ребенка безопасно. Например, сначала сесть на пол, взять малыша на руки, а затем подняться, используя силу ног вместо спины. Ношение бандажа: Бандаж может предоставить необходимую поддержку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это подходит именно для вашего случая и что он правильно подобран. Профилактика и поддержка: Участвуйте в физиотерапии и упражнениях, решенных вашим врачом, чтобы укрепить пресс и спину, что также может снизить риск получения травм. Обсуждение помощи: Может быть разумно организовать поддержку со стороны родственников или близких, чтобы они могли помочь вам с ребенком в первое время после операции. Помните, что ваше здоровье сейчас в приоритете, поэтому важно прислушиваться к своему организму и давать себе достаточно времени для восстановления.