Можно ли поднимать тяжести после аппендэктомии? — вопрос №756877

После операции по удалению аппендикса, как правило, рекомендуется избегать подъема тяжестей в течение первых 4-6 недель, чтобы обеспечить правильное заживление швов и минимизировать риск осложнений. Поскольку с момента вашей операции прошло уже 3 месяца и вы чувствуете себя хорошо, это положительный знак, однако стоит учитывать индивидуальные особенности вашего восстановления. Поднятие тяжестей весом около 6,5 кг может быть допустимо, но важно прислушиваться к своему организму и избегать чрезмерных нагрузок, особенно если обеспечить их плавное увеличение. Рекомендуется постепенно увеличивать вес и следить за своим самочувствием. Кроме того, обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом, который может дать рекомендации, основываясь на вашем конкретном состоянии и ходе реабилитации. Если появятся болевые ощущения или дискомфорт, то стоит немедленно прекратить физическую активность и обратиться к специалисту.

Подъем тяжестей, особенно в пределах 6,5 кг, может быть допустим, если прошло три месяца после операции и вы чувствуете себя хорошо. Однако важно учитывать индивидуальные особенности восстановления и не забывать о плавном увеличении нагрузки. Рекомендуется следить за своим самочувствием, а в случае появления болей или дискомфорта, стоит немедленно обратиться к вашему врачу. Также можно рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом, чтобы получить рекомендации по безопасному и эффективному восстановлению физической активности.