Можно ли пить поливитамины и пробиотики вместе? — вопрос №489510

Поливитамины и пробиотики действительно можно принимать вместе, и это может быть весьма полезно для поддержания общего здоровья. Поливитамины обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, а пробиотики помогают восстановить баланс полезной микрофлоры в кишечнике. Однако чтобы достичь наилучших результатов, важно следить за правильной дозировкой и временем приема. Например, некоторые исследования показывают, что пробиотики лучше усваиваются, если их принимать на пустой желудок, тогда как поливитамины могут лучше усваиваться после еды. Рекомендую проконсультироваться с врачом по поводу оптимальных временных интервалов между приемами этих препаратов, а также учесть индивидуальные особенности вашего организма. Кроме того, некоторые продукты могут содержать пребиотики, что добавит дополнительную поддержку для ваших пробиотиков и улучшит усвоение витаминов.

Да, поливитамины и пробиотики можно принимать вместе, они не конфликтуют друг с другом и могут помочь поддерживать здоровье.