Вопрос закрыт

Можно ли пить облепиховый чай с медом на ночь? — вопрос №1178093

Аноним, 23 года, женский пол
23 апреля 2024 г. в 16:53
Добрый вечер! Я худею и придерживаюсь дефицита калорий, но очень люблю пить облепиховый чай с медом. Можно ли его употреблять на ночь, и не приведет ли это к увеличению веса?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Облепиховый чай с медом является вкусным и полезным напитком, богатым витаминами и антиоксидантами. Пить его на ночь можно, однако важно следить за общей калорийностью, чтобы не выходить за пределы вашего дефицита калорий. Кроме того, имейте в виду, что мед содержит не только калории, но и углеводы, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови. Если у вас нет проблем с ночным сном и пищеварением, можно попробовать добавлять в чай немного корицы или имбиря. Эти специи могут дополнительно ускорять обмен веществ. Также стоит обратить внимание на общую калорийность вечернего рациона и учитывать, как данный напиток вписывается в него. Если вы хотите уменьшить калорийность, можно использовать меньше меда или заменить его стевией, которая является натуральным подсластителем без калорий.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, облепиховый чай с медом можно пить на ночь, но учтите калорийность меда в вашем общем потреблении. Если вы укладываетесь в дефицит калорий, это не должно повлиять на процесс похудения.

Похожие вопросы
Что нельзя есть при диете 5 стол?
Аноним
14 ноября 2020 г. в 23:30
Какие продукты нельзя включать в рацион при диете 5 стол? Действительно ли мёд противопоказан при наличии камней в желчном пузыре?
2 ответа
Когда лучше есть грецкие орехи с медом?
Аноним, женский пол
15 октября 2023 г. в 16:38
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, когда лучше всего есть грецкие орехи с медом? Можно ли их употреблять утром натощак, или лучше есть на обед или...
2 ответа
Какой чай безопасен при гастродуодените?
Аноним, мужской пол
19 октября 2022 г. в 14:45
Какой чай можно употреблять при гастродуодените? Можно ли пить зелёный чай?
2 ответа
Вреден ли чай с лимоном и сахаром?
Аноним, мужской пол
21 марта 2017 г. в 18:51
Здравствуйте! Я начал пить чай с лимоном и заметил, что стал терять лишний вес. Также перестал хотеть много есть, но теперь мой организм требует много...
2 ответа
Можно ли употреблять кислое при гепатите С?
Аноним
18 марта 2023 г. в 13:35
Здравствуйте! У меня гепатит С, и я соблюдаю диету, при которой исключаю кислое. Однако моя знакомая из Германии сказала, что у них допускается...
2 ответа
Можно ли варить овсянку на молоке?
Аноним
04 октября 2024 г. в 17:38
Я уже три недели соблюдаю правильное питание и похудела на 6 кг. Я почти перестала пить молоко и употреблять сахар, но овсянка на воде уже поднадоела....
2 ответа
Какие фрукты подходят для диеты и можно ли мед?
Аноним
23 февраля 2023 г. в 22:01
Какие фрукты лучше всего есть во время диеты? И разрешен ли мед в этом случае?
2 ответа
Какое питание подойдёт при гастрите и похудении?
Аноним
16 июля 2018 г. в 18:02
Здравствуйте, у меня хронический гастрит, и при отказе от различных продуктов в попытках сбросить вес, я испытываю сильную боль в желудке, которая...
2 ответа
Как правильно рассчитать БЖУ для похудения?
Аноним, 29 лет, мужской пол
04 февраля 2021 г. в 11:20
Мне 29 лет, я вешу 85 кг и хожу в тренажерный зал, но не могу разобраться с питанием. Используя онлайн-калькулятор, я получил рекомендации по белкам,...
2 ответа
Можно ли есть мед при желчекаменной болезни?
Наталия, 56 лет, женский пол
04 июля 2024 г. в 10:50
Скажите, пожалуйста, можно ли есть мед при желчекаменной болезни? Камень крупный.
4 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут