Можно ли пить кефир при атопическом дерматите? — вопрос №28439

Кефир может быть безопасным вариантом для большинства людей с атопическим дерматитом, но важно обращать внимание на индивидуальные реакции. Рекомендуется начать с небольшого количества и следить за состоянием кожи.

Важно отметить, что атопический дерматит может по-разному реагировать на разные продукты, и молочные изделия не являются исключением. Хотя кефир может быть более легко усваиваемым продуктом по сравнению с другим молоком или творогом, необходимо помнить, что он также может вызывать индивидуальную реакцию у некоторых людей. Рекомендуется начинать с небольшого количества кефира, приготовленного из домашнего молока, и внимательно отслеживать состояние кожи после его употребления. Если не будет наблюдаться ухудшения, можно постепенно увеличивать дозировку. Кроме того, можно рассмотреть альтернативные источники пробиотиков, например, растительные йогурты или ферментированные продукты на основе кокоса, которые могут быть более щадящими для чувствительной кожи. Также стоит проконсультироваться с аллергологом или дерматологом для более точного подхода к вашему меню.