Можно ли обойтись без лекарств при высоком холестерине? — вопрос №1367823

При повышенном уровне холестерина важно учитывать множество факторов, включая образ жизни, рацион питания и наследственность. Если у вас общий уровень холестерина составляет 7,86, это действительно вызывает некоторые опасения, так как он значительно превышает рекомендуемые нормы. Вы уже занимаетесь спортом и стараетесь правильно питаться, что является положительным шагом в борьбе с высоким холестерином. Однако, несмотря на эти усилия, избыточный вес может влиять на уровень холестерина в крови. Обойтись без медикаментов возможно, но это требует серьезной работы над образом жизни и контроля уровня холестерина. Во-первых, нужно обратить особое внимание на диету: постарайтесь исключить трансжиры и сократить потребление насыщенных жиров. Увеличьте потребление овощей, фруктов, злаков и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Также стоит рассмотреть возможность занятия более интенсивными физическими упражнениями, если это вам позволительно. Тем не менее, если уровень холестерина остается высоким даже при соблюдении здорового образа жизни, медикаментозное лечение может быть необходимым для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вам стоит обсудить с вашим терапевтом все возможные альтернативы и необходимость приема Ливазо. Если вы не хотите начинать медикаментозную терапию, возможно, врач предложит вам более активное наблюдение и дополнительные методы коррекции образа жизни. Что касается гормональной терапии, ее назначение может быть оправданным в зависимости от ваших симптомов и здоровья в целом. Эта тема также требует внимательного обсуждения с гинекологом. Итак, обойтись без лекарств возможно, но только при условии значительных изменений в образе жизни и регулярного мониторинга уровня холестерина. Не забывайте, что ваше здоровье – это индивидуальный процесс, и важно находить собственный путь его поддержания.

Есть вероятность обойтись без медикаментов, однако для этого потребуется значительно изменить образ жизни. Сосредоточьтесь на диете, убрав трансжиры и насыщенные жиры, а также увеличьте потребление клетчатки. Возможно, стоит рассмотреть возможность регулярных кардионагрузок для повышения физической активности. Важно также вести контроль за весом и уровнем холестерина, и в случае неэффективности этих мер медикаментозное лечение может стать необходимым. Что касается гормональной терапии, потребуется обсудить с гинекологом, насколько это может повлиять на ваш уровень холестерина, так как некоторые аспекты терапии могут быть связаны с вашим состоянием. В целом, создание сбалансированного подхода к вашему здоровью поможет достичь желаемых результатов.