Можно ли избавиться от болей в колене, отказываясь от каблуков? — вопрос №148797

Отказ от каблуков может действительно снизить нагрузку на колени и уменьшить болевые ощущения, особенно если вы активны и часто используете обувь на высоком каблуке. Однако киста Бейкера – это состояние, которое часто связано с другими проблемами в суставе или мягких тканях колена. Важно понимать, что без должного медицинского вмешательства, например, физической терапии или, в некоторых случаях, хирургического лечения, ваша проблема может не разрешиться сама по себе. Рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду или артрологу для более точной оценки вашего состояния и возможного назначения необходимых лечебных мероприятий. Кроме того, рассмотрите возможность выполнения специальных упражнений для укрепления мышц вокруг коленного сустава и улучшения его подвижности. Также полезным может быть использование ортопедических стелек или специальной обуви, которые могут помочь снизить давление на колено и подготовить вас к полноценному восстановлению.

Отказ от каблуков может помочь уменьшить нагрузку на колени и облегчить боль, однако важно учитывать, что киста Бейкера требует внимания. Рекомендую обратиться к специалисту для более детальной оценки вашего состояния.