Можно ли гулять с осипшим голосом? — вопрос №687281

Гулять можно, но следует избегать переохлаждения и сильных нагрузок. Уделяйте внимание тому, чтобы не находиться на сквозняках и носите теплую одежду. Осиплость может быть связана с воспалением голосовых связок, поэтому желательно не перегружать голос и пить много теплой жидкости.

Перед выходом на улицу стоит убедиться, что температура стабильная и общее состояние улучшилось. Гулять можно, однако важно избегать холодного воздуха и сильного ветра. При осиплости стоит обратить внимание на режим голосовой нагрузки, лучше помолчать или говорить тихо. Кроме того, стоит добавить в режим питья теплые травяные настои с медом, это поможет смягчить горло и улучшить голос. Следите за уровнем влажности в воздухе, и если состояние не улучшится, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.