Можно ли есть треску при холецисте и гастрите? — вопрос №361705

Треска считается нежирной рыбой, поэтому её употребление при холецистите и гастрите не вызовет значительного дискомфорта. Однако для получения пользы от омега-3 лучше обратить внимание на более жирные сорта рыбы, как форель или лосось, но делать это нужно с осторожностью. Проконсультируйтесь с врачом о ваших индивидуальных ощущениях и подходящей диете.

Следует отметить, что хотя треска и является нежирной рыбой, она содержит меньше омега-3 жирных кислот по сравнению с более жирными сортами рыб, такими как лосось, скумбрия или форель. Если вы действительно хотите увеличить потребление омега-3, возможно, вам стоит рассмотреть возможность включения в рацион рыбы средней жирности, такой как сайда или семга, которые могут быть неплохи при вашем состоянии, но при этом обеспечат большую питательную ценность. Слишком частое употребление трески может не привести к значительному улучшению уровня омега-3, поэтому я бы рекомендовал, чтобы вы обсуждали с вашим врачом переход на более жирные сорта рыбы в дополнение к треске. Тем не менее, учитывая ваш гастрит и холецистит, важно следить за своими ощущениями и при необходимости уменьшить порции или частоту употребления таких продуктов, а также избегать жарки и жесткой обработки, что может вызвать дискомфорт. Кроме того, возможно, стоит обратить внимание на добавки омега-3, содержащие рыбий жир, но и их прием стоит обсудить с врачом.