Можно ли делать массаж при протрузиях и болях в пояснице? — вопрос №1503939

Протрузии дисков, выявленные у вас на уровне L3-L4, L4-L5, L5-S1, являются выпячиванием межпозвоночного диска за пределы его нормального пространства, но не достигают размеров, необходимых для диагностики межпозвоночной грыжи, при которой происходит разрыв фиброзного кольца и выход пульпозного ядра. Ваши протрузии до 4,8 мм считаются значительными, но пока не перешли в стадию грыжи. Боли и распирание в пояснице указывают на наличие воспалительного процесса и давления на нервные корешки, что подтверждает необходимость комплексного лечения. Возможны противовоспалительные и обезболивающие препараты, мышечные релаксанты, витамины группы В для восстановления нервной ткани. Лечебная физкультура и физиотерапия способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению микроциркуляции. Относительно массажа, он может быть полезен для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения, однако требует осторожности. Следует избегать глубоких и агрессивных техник, которые могут усилить давление на поражённые диски. Премедицинская консультация и контроль врача обязательны. Мануальная терапия при вашем диагнозе действительно может нести риски, особенно без предварительного обследования и рекомендаций специалиста. Рекомендуется рассмотреть методы физиотерапии, такие как лазеротерапия, магнитотерапия, ультразвук. Кроме того, консультация вертебролога или физиотерапевта позволит подобрать индивидуальную программу восстановления. Новым подходом может стать использование мягких техник миофасциального релиза и реабилитационных упражнений с минимальной нагрузкой. Важно избегать самостоятельных попыток лечения и строго придерживаться плана под наблюдением специалистов. Соблюдение эргономики и правильной осанки также способствует снижению симптоматики.

При наличии протрузий дисков, артроза и спондилоартроза массаж возможен, но только после консультации с лечащим врачом и при отсутствии противопоказаний, таких как острые боли или воспаление. Лечение включает комплексный подход: медикаментозную терапию для уменьшения болей и воспаления, лечебную физкультуру, физиотерапию и правильный образ жизни. Мануальная терапия может быть опасна без тщательной оценки специалиста. Рекомендуется соблюдать рекомендации невролога или ортопеда и избегать самостоятельных вмешательств.