Можно ли давать творог ребенку каждый день? — вопрос №148619

Творог может быть отличным источником белка и кальция для ребенка, но важно учитывать несколько факторов. Давать творог ребенку до года можно, однако следует обратить внимание на индивидуальную переносимость и реакцию организма. Если ваш ребенок нормально реагирует на продукты молочного происхождения, то небольшое количество творога, например, 50 граммов в день, может быть безопасным. Однако, чтобы избежать потенциальных проблем с пищеварением, разумно начинать с меньшей порции и постепенно увеличивать её, наблюдая за состоянием малыша. Также важно обеспечить разнообразие в рационе. Вы можете чередовать творог с другими молочными продуктами, такими как кефир или йогурт, а также добавлять пюре из свежих или вареных фруктов, чтобы улучшить вкусовые качества и повысить питательную ценность. Если есть сомнения, стоит проконсультироваться с педиатром.

Да, творог можно давать ребенку до года, но стоит следить за реакцией организма и разнообразить рацион.