Можно ли давать рыбий жир ребенку в год? — вопрос №1154368

Рыбий жир действительно можно вводить в рацион ребенка в возрасте одного года, поскольку он является источником важных омега-3 жирных кислот, которые способствуют развитию мозга и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако прежде чем начать его прием, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить индивидуальную дозировку для вашего ребенка, так как она может зависеть от его веса, роста и общего состояния здоровья. Обычно рекомендуемая дозировка для детей в этом возрасте составляет 0,5-1 чайную ложку в день, но важно соблюдать индивидуальный подход. Кроме того, стоило бы обсудить дополнительные продукты, богатые омега-3, такие как семена льна и орехи, которые могут быть включены в рацион вашего малыша. Также контролируйте реакцию ребенка на рыбий жир, чтобы исключить возможные аллергические реакции.

Да, рыбий жир можно давать ребенку в возрасте одного года, но перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с педиатром для определения дозировки.