Может ли у меня быть психосоматика болей в желудке? — вопрос №1008509

Психосоматические расстройства действительно могут оказывать влияние на физическое состояние. В вашем случае наличие хронического тревожного расстройства в сочетании с физическими симптомами, такими как боли в верхней части живота, подсказывает, что психологические факторы могут существенно влиять на вашу физиологию. Стресс и тревога могут вызывать или усугублять симптомы, такие как боль или дискомфорт, в том числе из-за изменений в работе органов пищеварения. Обратите внимание на связь между вашим эмоциональным состоянием и физическими симптомами: когда вы испытываете тревогу или стресс, ваше тело реагирует, что может приводить к возникновению неприятных ощущений в животе. Эти процессы могут быть цикличными: беспокойство вызывает физическую боль, а внимание к боли усиливает беспокойство. Кроме обращения к психотерапевту, где вы сможете работать над управлением своими эмоциями и методами снижения стресса, стоит рассмотреть практики, такие как йога или медитация. Эти методы могут помочь вам лучше справляться с тревогой и улучшить общее состояние. Также полезно вести дневник симптомов и эмоций, чтобы отслеживать связь между вашим состоянием и возникновением болей. Это может быть полезно для расстановки приоритетов в работе с вашим психологическим здоровьем.

Да, это вполне возможно. Психосоматические расстройства возникают, когда психологические факторы, такие как стресс, тревога или депрессия, влияют на ваше физическое здоровье. В вашем случае, боли в верхней части живота могут быть связаны с вашим тревожным расстройством. Поскольку вы отметили, что боли утихли во время приема антидепрессантов, это подчеркивает связь между вашим эмоциональным состоянием и физическими симптомами. Даже сам факт, что вы вспомнили о своих болях, может вызвать их повторное появление из-за повышения уровня тревоги. Рекомендуется рассмотреть возможность обращения к психотерапевту, чтобы лучше управлять вашим тревожным состоянием и научиться справляться со стрессом, что в свою очередь может помочь снизить частоту и интенсивность болей в животе.