Может ли стресс вызывать головокружение и поносы? — вопрос №175163

Да, стресс может вызывать головокружение и расстройства пищеварения, такие как поносы. Ваши симптомы могут быть связаны с эмоциональным состоянием после расставания. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и получения поддержки.

Стресс действительно может вызывать такие симптомы, как головокружение и расстройства пищеварения, включая поносы. Ваше эмоциональное состояние после расставания могло значительно повлиять на организм, вызвав физические реакции на стресс. Важно понимать, что в такие моменты очень легко забыть о заботе о своем здоровье, но это критично. Рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов. Также полезно заняться самопомощью, например, попробовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, легкая физическая активность или медитация. Можно рассмотреть возможность общения с психологом, который поможет вам справиться с переживаниями и найти способы расслабления. Занимайтесь физической активностью, это помогает улучшить общее состояние и снизить уровень стресса. Не забывайте о сбалансированном питании, так как оно тоже влияет на ваше самочувствие.