Может ли стресс вызвать задержку менструации? — вопрос №73146

Да, стресс может влиять на менструальный цикл и вызывать задержку. Рекомендуется следить за состоянием и, при необходимости, обратиться к врачу.

Стресс действительно может оказывать значительное влияние на менструальный цикл. При сильном эмоциональном напряжении в организме происходит выброс гормонов, таких как кортизол, что может нарушить баланс других гормонов, контролирующих менструацию. Это может привести к задержкам или изменениям в цикле. Учитывая вашу ситуацию, важно обратить внимание на общее состояние здоровья, режим сна, питания и физической активности. Рекомендуется вести дневник, где вы будете фиксировать свое самочувствие, уровень стресса и особенности цикла, что поможет более четко понять причину задержки. Если задержка продолжится или вы будете испытывать другие симптомы, например, сильные боли или изменения в общем состоянии, лучше обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Также может быть полезно рассмотреть методы расслабления, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь снизить уровень стресса и наладить цикл.