Может ли приём пищи повлиять на уровень инсулина? — вопрос №1132802

Приём пищи действительно может оказывать влияние на уровень инсулина. Хотя кофе без сахара, как правило, не вызывает значительного повышения, углеводы в пшенной каше могут способствовать выбросу инсулина. Уровень инсулина 32,7 мкЕД/мл — это повод для беспокойства, даже если остальные анализы в норме. Ухудшение сна также может быть связано с нарушениями в метаболизме и гормональном фоне. Рекомендую дополнительно провести анализы на гликированный гемоглобин, уровень глюкозы натощак и кортизол, так как это даст более полное представление о состоянии вашего организма. Важно обсудить эти результаты с врачом для составления корректного плана лечения.

Да, приём пищи может значительно повлиять на уровень инсулина в крови. Инсулин – это гормон, который выделяется поджелудочной железой в ответ на увеличение уровня глюкозы в крови после еды. Даже небольшое количество углеводов, содержащихся в пшенной каше, может вызвать выброс инсулина. Кофе без сахара, скорее всего, не оказал значительного влияния, но иногда напитки могут влиять на метаболизм. Ваш уровень инсулина в 32,7 мкЕД/мл является повышенным, что может указывать на инсулинорезистентность или другие метаболические нарушения. Ухудшение сна также может быть связано с изменениями в гормональном фоне и уровнем сахара в крови. Для уточнения состояния рекомендуется сдать дополнительные анализы, такие как: 1) гликированный гемоглобин (HbA1c) для оценки средних значений глюкозы за последние 2-3 месяца; 2) анализ на уровень глюкозы в крови натощак; 3) анализ на уровень лептина и грелина (гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита); 4) тест на толерантность к глюкозе, чтобы определить, как ваш организм реагирует на сахар; 5) анализ на уровень кортизола, который может влиять на сон и общее состояние. Обязательно обсудите результаты анализов и свои симптомы с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.