Может ли аномалия Кимерле исчезнуть? — вопрос №363036

Аномалия Кимерле, как правило, не исчезает самостоятельно, но для точной оценки состояния лучше пройти повторное обследование. Рекомендуется консультация невролога для определения индивидуального лечения и гимнастики. Йога может быть полезна, но стоит выбирать занятия, которые не перегружают шею.

Аномалия Кимерле, как правило, не исчезает самостоятельно, и за три года она скорее всего не исчезла. Однако для получения актуальной информации о состоянии вашего здоровья действительно стоит пройти дополнительные обследования, такие как МРТ шейного отдела позвоночника, для более точной оценки. Определение индивидуального плана лечения поможет вам избежать осложнений с остеохондрозом. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом или вертебрологом, чтобы разработать программу реабилитации, включая гимнастику и физиотерапию. Что касается занятий спортом, йога может быть полезна, но выбирайте занятия, которые акцентируют внимание на растяжке и укреплении мышц без перегрузки шейного отдела. Также стоит рассмотреть плавание, так как оно помогает расслабить мышцы и снизить нагрузку на позвоночник. Кроме того, можете обратить внимание на пилатес, который помогает развить гибкость и силу, что также будет полезно при вашем состоянии. Важно избегать активных видов спорта, которые могут привести к травмам или перенапряжению. Не забывайте регулярно консультироваться с врачами, чтобы следить за вашим состоянием.