Мой рост и вес - это норма? — вопрос №161061

В вашем возрасте важно понимать, что нормы роста и веса могут варьироваться в зависимости от индивидуального развития, генетики и других факторов. При росте 152 см и весе 42 кг ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет примерно 18,2, что находится в пределах нормального диапазона для вашего возраста. Однако, чтобы точно оценить вашу физическую форму и здоровье, рекомендуется обсудить это с педиатром или врачом, который сможет учесть все аспекты вашего роста и развития. Также не забывайте о важности здорового питания и достаточной физической активности, что поможет вам оставаться в хорошей форме.

Необходимо учесть, что в вашем возрасте важна не только цифра роста и веса, но и общее состояние организма, развитие мышечной массы и уровни физической активности. Индекс массы тела (ИМТ) в вашем случае близок к 18,2, что означает, что у вас нормальные показатели, но это лишь часть картины. Рекомендуется уделять внимание сбалансированному питанию, включая много фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов. Также важно заниматься физической активностью, как минимум 60 минут в день. Будет полезно проконсультироваться с врачом, который проведет более полное обследование, также можно рассмотреть возможность сотрудничества с диетологом или тренером, который поможет выработать план сбалансированного питания и физической активности, что поможет в поддержании здоровья и нормального роста в дальнейшем.