Могут ли витамины вызывать прыщи? — вопрос №1354768

Да, некоторые витамины могут вызывать высыпания, особенно если у вас аллергия или индивидуальная непереносимость. Нехватка витаминов также может влиять на состояние кожи, но прежде чем начинать курс мультивитаминов, лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые витамины и минералы действительно могут влиять на состояние кожи, и у некоторых людей могут возникать аллергические реакции на определенные добавки. Если у вас уже есть склонность к высыпаниям после употребления определенных продуктов, то вероятно, что и витамины могут спровоцировать аналогичные реакции. Вы правы в том, что нехватка некоторых витаминов, таких как витамин В6, никотиновая кислота, а также минералов, таких как цинк, может ухудшить состояние кожи. Однако перед тем как начать курс мультивитаминов, стоит дополнительно рассмотреть возможность прохождения тестов на аллергены или индивидуальную непереносимость. Также может быть полезным обратиться к дерматологу для анализа состояния кожи и получения рекомендаций. Возможно, вам подойдут более натуральные источники витаминов, например, фрукты и овощи. Наконец, уделите внимание вашему питанию и образу жизни в целом, так как стресс и недостаток сна также могут влиять на состояние кожи.