Могут ли быть побочные эффекты от коллагена? — вопрос №57126

Некоторые люди действительно могут испытывать дискомфорт или побочные эффекты при приеме коллагена, хотя они встречаются не так часто. Основные компоненты коллагена в виде добавок обычно хорошо переносятся. Однако стоит учитывать, что у некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость, которая может проявляться в виде болей или неудобств в суставах и костях. Кроме того, причина болей может быть связана не только с приемом коллагена, но и с другими факторами — например, состоянием суставов, физической нагрузкой или общим состоянием здоровья. Я бы рекомендовал вам проконсультироваться с врачом для более точной диагностики и, возможно, временно прекратить прием коллагена, чтобы оценить, исчезнут ли симптомы. Также может быть полезно вести дневник питания и изменения в состоянии здоровья, чтобы понять, как ваш организм реагирует на добавки.

Боль в суставах и костях действительно могут быть связаны с приёмом коллагена, хотя такие случаи достаточно редки. Важно отметить, что индивидуальная реакция на добавки может варьироваться. Разные факторы, такие как состояние здоровья, наличие аллергий, а также дозировка, могут существенно влиять на самочувствие. Также стоит учитывать, что проблема может быть не напрямую связана с коллагеном, а, например, являться следствием изменений в активности, физических нагрузок или других состояний здоровья, таких как воспаление суставов или артрит. Рекомендую вам и вашему мужу на время прекратить прием коллагена и следить за динамикой ваших симптомов. Если дискомфорт продолжится, следует обратиться к врачу для детального обследования. Добавление в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может способствовать улучшению состояния суставов. Также может быть полезно включить в свой режим физические упражнения на растяжку и укрепление, чтобы поддерживать здоровье суставов.