Могу ли я вырасти ещё выше? — вопрос №625433

В вашем возрасте есть шанс, что вы ещё подрастёте, так как у мальчиков рост может продолжать увеличиваться до 18-20 лет. Однако в основном это зависит от индивидуальных генетических факторов. Что касается позвоночника, то его вытягивание не всегда возможно, но регулярные физические упражнения и растяжка могут помочь улучшить осанку.

Есть вероятность, что вы сможете вырасти ещё немного, поскольку большинство мальчиков продолжают расти до 18-20 лет. Генетика играет значительную роль в формировании роста, и с вашим ростом родителей шансы на увеличение роста достаточно высоки. Однако важно учитывать, что скорость и темпы роста могут различаться. Для улучшения осанки и визуального вытягивания туловища рекомендуется заниматься спортом, особенно плаванием и растяжкой, а также следить за правильной осанкой в повседневной жизни. Помните, что здоровый образ жизни включает правильное питание и регулярные физические нагрузки, что также будет способствовать вашему росту и общему самочувствию. Возможно, стоит обратиться к физиотерапевту для составления программы тренировок, направленной на улучшение осанки и укрепление мышечного корсета.