Как справиться с симптомами остеохондроза и паническими атаками? — вопрос №1046621

Здравствуйте. Вы можете найти во ВКонтакте сообщество «Неврология & Нейрохирургия. Консультация онлайн.» и обратиться на консультацию, подробно описав историю заболевания и жалобы. Возможен визуальный осмотр. Приложите сканы или фото имеющихся обследований и анализов. МРТ снимки весьма желательно предоставить в полном объёме в формате DICOM (исследование должно быть записано на диск).Подробнее в видео на YouTube: https://youtu.be/s0VBq1ElN2E

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с остеохондрозом и межреберной невралгией, так и с вашими паническими атаками. Для облегчения состояния важно обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения. Возможно, потребуется физиотерапия, а также медикаментозная терапия для снятия болевого синдрома и спазмов. Что касается перебоев с дыханием, такие ощущения могут возникать на фоне тревоги, но важно исключить другие причины. Постарайтесь также обратить внимание на методы релаксации и дыхательные техники, которые помогут справиться с паническими атаками. Возможно, стоит обсудить с врачом дополнительные обследования или посещение психотерапевта для работы с эмоциональным состоянием.

Для облегчения ваших симптомов важно обратиться к неврологу и психотерапевту. Невролог сможет предложить вам физиотерапию и медикаменты для снятия болей и спазмов, в то время как психотерапевт поможет справиться с паническими атаками и тревожностью. Регулярные физические упражнения, массаж и практики медитации также могут существенно улучшить ваше состояние. Не забывайте про дыхательные упражнения, которые помогут нормализовать дыхание и снизить уровень стресса.