Как облегчить резкую боль в груди? — вопрос №324669

Здравствуйте! Вам может помочь мануальный терапевт. И простое упражнение : лечь на спину, положить руку на живот и дышать животом , максимально надувая его, с задержкой на вдохе по 3 секунды. Таким образом дышать 3 минуты.

Ситуация, которую вы описываете, требует серьезного внимания. Боль в груди, особенно в сочетании с такими симптомами, как затрудненное дыхание и иррадиация в область подмышки, может быть связана с различными состояниями, включая межреберную невралгию, мышечное напряжение или даже более серьезные кардиологические проблемы. Поскольку боль длится уже день и сопровождается сильными ощущениями, есть необходимость исключить острые состояния. Временно вы можете применять местное тепло на область боли, что может помочь расслабить мышечный спазм. Также важно избегать физических нагрузок и стрессов, которые могут усугублять состояние. Если у вас есть возможность, попробуйте выполнять глубокие дыхательные упражнения, но бережно, чтобы не усугубить боль. В случае, если боль станет невыносимой или появятся признаки острого состояния, такие как одышка или сильная слабость, не откладывайте вызов скорой помощи. Вы можете использовать обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные средства, с осторожностью. Однако данные рекомендации не отменяют необходимость первичного осмотра у врача, как только это станет возможным. Ваше здоровье — это приоритет, и лучше перестраховаться и пройти обследование.

Резкая боль в груди, особенно после стрессовой ситуации и на фоне почечных колик, может быть связана с мышечным спазмом или неврологическими проблемами. Важно не игнорировать такие симптомы. Попробуйте применять местное тепло к области боли и делать мягкие растяжки, чтобы снизить напряжение мышц. Обезболивающие средства, такие как ибупрофен или парацетамол, также могут помочь. Если боль усиливается или появляются дополнительные тревожные симптомы, такие как одышка или боль, отдающая в руку, рекомендуется обратиться за неотложной медицинской помощью.