Как набрать вес для беременности? — вопрос №140072

Надо записывать сколько едите. Есть специальные программы учета калорий для смартфонов. Посчитайте, сколько съедаете за сутки. Если больше суточной нормы (в интернете есть калькуляторы нормы калорий, зависит от веса, возраста, образа жизни), то обратитесь к врачу. На 99% - Вы едите меньше, чем думаете. Надо считать калориии

Здравствуйте! Да, посетить эндокринолога не помешает, дополнительно стоит посетить гастроэнтеролога - провести обследование на предмет нарушений работы ЖКТ.

Для успешного набора веса важно обратить внимание на состав и калорийность вашего рациона. Рассмотрите возможность консультации с диетологом, который поможет составить индивидуальный план питания, включающий продукты, богатые жирами и углеводами. Также стоит проверить состояние вашего здоровья на предмет возможных заболеваний, которые могут препятствовать набору веса, в том числе обратиться к эндокринологу для оценки гормонального фона. Сотрудничество с несколькими специалистами может значительно ускорить процесс.

Дефицит веса действительно может влиять на способность забеременеть, поскольку недостаток жировой массы и питательных веществ может нарушать гормональный баланс. Обратиться к эндокринологу будет разумно, так как проблемы с обменом веществ или гормонами могут быть причиной вашего дефицита веса. Кроме того, стоит обсудить с врачом вопросы диеты и образа жизни, чтобы понять, как улучшить физическое состояние. Совместная работа эндокринолога и гинеколога может привести к более эффективным результатам.