Можно ли увеличить рост в 14 лет? — вопрос №1598466

Здравствуйте! Как давно началось половое созревание к девочки? Есть ли уже менструации? Какой рост родителей?

Алеся Игоревна, рост папы 176, мама 165. Месячные начались в 11 лет 9 мес

Обычно у девочек рост сохраняется в течение 1-3 лет после старта менструации. Поэтому, к сожалению, с большой долей вероятности рост вашей дочки завершился. Чтобы точно понять ростовой прогноз, можно провести рентгенографию кистей рук с лучезапястными суставами и оценить костный возраст.

Подростковый возраст – это период интенсивных изменений организма, и рост у девочек в 14 лет ещё может увеличиваться, хотя темпы роста начинают замедляться. Помимо генетических факторов, на рост влияют гормональный фон, питание, физическая активность и общее состояние здоровья. Важно оценить стадию полового созревания, так как рост обычно продолжается до полной завершенности этого процесса. Обязательно стоит проконсультироваться с детским эндокринологом для проведения детальных обследований, включая определение костного возраста на рентгенограмме кисти руки и анализ уровня гормонов, таких как гормон роста и половые гормоны. Эти данные помогут понять потенциал дальнейшего роста и выявить возможные проблемы. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, я хотел бы подчеркнуть важность исключения хронических заболеваний, которые могут замедлять рост (например, заболевания желудочно-кишечного тракта, анемии, хронические воспалительные процессы). Также полезно привлечь диетолога для составления индивидуального рациона с учётом потребностей растущего организма. Регулярные умеренные физические нагрузки стимулируют не только мускулатуру, но и костную ткань, что способствует росту. В некоторых случаях, при подтверждённом дефиците гормона роста, возможна специализированная терапия, но она должна назначаться только после тщательного обследования и под контролем опытного специалиста. Самолечение и применение любых гормональных средств без наблюдения врача строго противопоказаны. Родителям важно понимать, что небольшой рост в этом возрасте может быть вариантом нормы, и не стоит паниковать без объективных медицинских данных.

Рост в подростковом возрасте во многом зависит от генетики, а также от гормонального статуса и общего состояния здоровья ребёнка. В 14 лет у девочек обычно продолжается рост, и максимальный рост достигается к 16-17 годам, но темпы роста замедляются. Рост 147 см не является критическим, однако важным моментом является определение стадии полового развития и оценки оставшегося потенциала роста. Для этого рекомендуется обратиться к детскому эндокринологу, который может провести необходимые обследования: рентгеновский снимок кисти руки для оценки костного возраста, измерение гормонального профиля (например, уровень половых гормонов, гормона роста и др.). На основании этих данных врач сможет сделать вывод о возможностях дополнительного роста. Помочь оптимизировать рост могут: полноценное питание с достаточным количеством белков, витаминов и микроэлементов; регулярная физическая активность; правильный режим сна; отсутствие стрессов. Если обнаружатся медицинские показания (например, дефицит гормона роста), врач может назначить гормональную терапию. Однако самостоятельный приём гормональных препаратов без контроля врача категорически противопоказан. Резюмируя, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и определения дальнейших действий. Родителям стоит помнить, что невысокий рост в подростковом возрасте не всегда свидетельствует о проблеме и может быть вариантом нормы.