Что делать, если повышен уровень инсулина и наблюдаются изменения в щитовидной железе? — вопрос №839961

Здравствуйте! За 5 мес. прибавить 30 кг - это очень серьезно. Возможно не все анализы проверены. Если бы Вы наедали эти кг, то перейдя на ПП вес начал понижаться хотя бы на 2-5 кг. Советую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы (анализы и УЗИ, которое уже сдали/прошли повторно не сдавать). Инсулин с глюкозой нужно будет врачу посчитать на наличие инсулинорезистентности (индекс НОМА). Чисто повышенный инсулин нам ни о чем не говорит, при избыточном весе он у многих повышен, при снижении массы тела показатель инсулина снижается). Пока проходите дообследование, рекомендую: 1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни); 2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой); 3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 5500 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.); 4. Листата Мини на 60 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения. 5. Витамин Д (Аквадетрим или Детримакс) 2000 МЕ (или по 4 капли) * 1 раз в день. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить витамин Д в виде лекарства на 2 дня, чтобы результат не получился ложно завышенным. Более подробные дополнения к лечению обсудить с эндокринологом исходя из осмотра, результатов обследования.

Повышенный уровень инсулина, такой как ваш, может указывать на инсулинорезистентность, что может затруднять потерю веса. Диффузные изменения в щитовидной железе при аутоиммунном тиреоидите также могут влиять на обмен веществ и общий фон организма. Начните с консультации эндокринолога для тщательной оценки вашего состояния. Возможно, потребуется индивидуализированный подход к питанию и физической активности, а также, в некоторых случаях, медикаментозное лечение для нормализации уровня гормонов и инсулина. Регулярный мониторинг вашего состояния и анализы также будут важны в процессе. Не забывайте про важность сниженного стресса и достаточного сна для нормализации обмена веществ.

Ситуация с повышенным уровнем инсулина и изменениями в щитовидной железе требует комплексного подхода. Возможны скрытые нарушения обмена веществ, которые могли не проявиться в стандартных анализах. Кроме консультации эндокринолога, вам стоит обратить внимание на свою диету, возможно, потребуется исключить углеводы и заниматься физической активностью, но важно сделать это под контролем специалиста. Также стоит рассмотреть возможность консультации с диетологом и, при необходимости, психотерапевтом для работы со стрессом, так как он также может влиять на вес и гормональный фон. Не забывайте про важность регулярных проверок и контроль состояния щитовидной железы.