Здравствуйте! Вес набрался серьёзный. Здесь работа 2х врачей нужна - эндокринолог + гинеколог.
Проверьте ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, магний, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), тестостерон общий (сдавать на 3-5 день цикла), ДГЭАс, кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В9, витамин В12, 25-ОН-витамин Д. Если менструальный цикл нарушен + эстрадиол, ЛГ, ФСГ (сдавать на 3-5 день цикла).
Пока проходите обследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, жирное, копченое, острое убрать из рациона). Из фруктов исключить бананы, хурму, дыни и виноград. Остальные можно и нужно, но до 16 часов. Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями. В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи - огурец, помидор, салат, зелень, сельдерей, морковь, перец болгарский и т.д.
2. Соблюдать питьевой режим (в день пить 1,5-2,0 литра воды)
3. Соблюдать физическую активность (не меньше 1,5-2 часа гулять на свежем воздухе средним шагом + 3 занятия на неделе по 40 мин. плавание или йога)
4. Листата мини 60 мг по 1 таб. × 2 раза в день (утро, вечер) после еды. Курс 3 мес.
5. Витамин Д (Аквадетрим, Детримакс или Фортедетрим) 2000 МЕ или 4 капли × 1 раз в день. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить на 2 дня. Курс до лета.
6. "Омега 3" 950-1000 мг по 1 капс. × 1 раз в день после еды. Курс 3 мес.
7. Миофертал по 1 саше × 1 раз в день после еды - курс пока 1 мес.