Как справиться с лишним весом и болезненными месячными? — вопрос №1281559

При вашем росте в 34 года, резкое увеличение веса на 30 кг за полгода и изменения в менструальном цикле, важно учитывать множество факторов. Отклонения в менструальном цикле и болезненные ощущения могут указывать на гормональные нарушения, которые могут возникнуть на фоне стресса, изменения режима питания или физической активности. Рекомендую в первую очередь обратиться к врачу-эндокринологу для обследования щитовидной железы, а также провести анализ на уровень половых гормонов. Эти обследования помогут исключить такие состояния, как гипотиреоз или поликистоз яичников, которые могут вызывать как увеличение веса, так и нарушения менструального цикла. Кроме того, консультация гинеколога будет также необходима для оценки состояния репродуктивной системы и назначения возможного лечения. Не стоит забывать и о том, что изменения в вашем образе жизни, такие как улучшение рациона питания и регулярные физические нагрузки, могут значительно повлиять на ваше здоровье и общее состояние. Важно продумать план действий, который включал бы как медицинское вмешательство, так и коррекцию образа жизни.

Учитывая вашу ситуацию, рекомендую обратиться к врачу-эндокринологу и гинекологу. Увеличение веса может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут влиять на ваш менструальный цикл. Важно провести обследование, чтобы исключить возможные эндокринные нарушения и назначить правильное лечение. Также стоит обратить внимание на свой рацион и физическую активность, так как это может помочь как в снижении веса, так и в улучшении общего состояния.