Можно ли исправить артроз кистей с помощью ЛФК? — вопрос №931543

Занимаюсь боксом много лет, накопились травмы. Делал рентген, КТ и вот сейчас МРТ. По первым двум - всё идеально, МРТ и заключение - прикрепил, вкратце: (левый лз. сустав) Признаки деформирующего артроза 1 ст. по Косинской, признаки гигромы. (правый лз. сустав) Признаки деформирующего артроза правого лучезапястного сустава 1 ст., синовита запястных суставов, признаки гигромы. Можно ли с помощью ЛФК исправить ситуацию по обоим кистям, если да, то какие порекомендуете. Сейчас просто укрепляю кисти эспандером и мажу капсикамом/диклоран плюс. Либо нужно хирургическое вмешательство? Спасибо!