Как избавиться от постоянного облизывания губ? — вопрос №143910

Обратиться к психологу. Выяснить зачем Вы это делаете. Возможно, курс успокоительных

Здравствуйте, Аня! Возможно у вас эксфолиативный хейлит сухая форма. Нужна очная консультация пародонтолога. Попробуйте не ночь делать маски с мёдом на губы, просто смазываете губы медом и ждете, пока впитается, после этого можно помазать любым бальзамом. Только будьте осторожны, если у вас аллергия на продукты пчеловодства!

Если мазание губами не дает результата, стоит глубже понять, почему возникает такая привычка. Попробуйте вести дневник, в котором будете отмечать моменты, когда облизываете губы — это поможет выявить триггеры. Возможно, также стоит попробовать заменять эту привычку чем-то более позитивным, например, жевательной резинкой. Кроме того, регулярные занятия спортом или хобби могут отвлекать от этой привычки и снижать уровень стресса.

Постоянное облизывание губ может быть вызвано различными факторами, включая сухость кожи, стресс или просто привычку. Для начала, важно обеспечить увлажнение губ, используя бальзамы на основе натуральных масел, которые помогут предотвратить их пересыхание. Регулярное питье воды также способствует увлажнению кожи. Если причина облизывания губ кроется в стрессе или беспокойстве, то стоит рассмотреть методы управления этими состояниями, такие как релаксация или беседы с психологом. Обратите внимание на свои действия и попробуйте заменить привычку другим занятием, например, держать в руках небольшую игрушку. Если эта проблема будет сохраняться, рекомендую проконсультироваться с дерматологом для исключения возможных медицинских причин.