Критичен ли уровень холестерина ЛПНП? — вопрос №1018671

Уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) 2,33 ммоль/л, согласно современным рекомендациям, находится на границе между нормальным и высоким значением для вашего возраста и пола. Нормальные значения для холестерина ЛПНП обычно составляют ниже 1,8 ммоль/л, а уровень от 1,8 до 4,0 ммоль/л считается пограничным. Учитывая ваш возраст и наличие других факторов риска, таких как удаление щитовидной железы, стоит обратить внимание на ваш уровень холестерина и общие показатели здоровья. Поскольку вы уже принимаете розувастатин, что является эффективным средством по снижению уровня холестерина, важно продолжать лечение и контролировать его эффективность. Для нормализации уровня холестерина ЛПНП вам следует: Поддерживать здоровый образ жизни: это включает в себя сбалансированное питание, ограничение употребления насыщенных жиров и трансжиров, увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Регулярно заниматься физической активностью: хотя бы 30 минут умеренной физической нагрузки 5 дней в неделю. Контролировать вес: если у вас есть лишний вес, снижение массы тела может помочь улучшить уровень холестерина. Регулярно проходить медицинские обследования: важно контролировать уровень холестерина и обсуждать результаты с вашим врачом. Я рекомендую обсудить с вашим лечащим врачом текущие значения анализов, возможные изменения в схеме лечения, а также дополнительные меры, которые можно предпринять для улучшения общего состояния здоровья. Вы также можете рассмотреть вопрос о консультации с кардиологом или эндокринологом для более глубокого понимания вашего состояния.

Поскольку ваш уровень холестерина ЛПНП составляет 2,33 ммоль/л, это значение находится на границе между нормальным и высоким для вашего возраста и пола. Для женщин старше 65 лет уровень ЛПНП ниже 3,2 ммоль/л обычно считается приемлемым, но все зависит от наличия других факторов риска, таких как сердечно-сосудистые заболевания и, в вашем случае, удаление щитовидной железы. Важно понимать, что в таком возрасте необходимо тщательно следить за состоянием здоровья. Поскольку вы уже принимаете розувастатин, это является хорошим шагом для контроля уровня холестерина. Для нормализации уровня холестерина ЛПНП, помимо рекомендаций по образу жизни, которые вы уже получили, я бы добавил следующее: Проверяйтесь на уровня гормонов щитовидной железы: после удаления щитовидной железы важно следить за уровнем гормонов и корректировать заместительную терапию, если это необходимо. Это может влиять на обмен веществ и уровень холестерина. Рассмотрите добавление масел, богатых Омега-3, например, рыбы (лосось, скумбрия) или растительных источников (льняное и рапсовое масло). Они могут помогать снизить уровень ЛПНП. Обсудите с вашим врачом возможность добавления физической активности, как прогулки, что может быть полезно для поддержания активности и улучшения обмена веществ. Ведите дневник питания: это поможет вам отслеживать, что именно вы едите, и где можно внести улучшения. Не забудьте регулярно проходить обследования и консультироваться с вашим врачом для контроля и возможной корректировки лечения в зависимости от ваших показателей.