Как добиться похудения и уменьшить аппетит? — вопрос №1278977

Ирина, метформин -безопасный препарат. Обращайтесь. С уважением, Гапеева Елена Михайловна. Врач-Дерматовенеролог, Дерматолог, Детский дерматолог

Сфокусируйтесь на устойчивых изменениях в образе жизни, так как именно они наиболее эффективны в долгосрочной перспективе. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с диетологом, который поможет разработать индивидуальный план питания, и займитесь регулярной физической активностью. Если вас беспокоит аппетит, возможно, стоит обсудить с врачом не только медикаменты, но и альтернативные подходы для улучшения самочувствия и контроля веса.

Похудение — это комплексный процесс, который требует подхода не только в плане медикаментов, но и в организации питания и физической активности. Метформин действительно применяется в некоторых случаях для контроля веса, особенно если есть определённые метаболические нарушения, но его следует использовать только под контролем врача. Вместо того чтобы надеяться на препараты, которые могут снизить аппетит, стоит сначала сконцентрироваться на изменении образа жизни. Рекомендуется сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки и белка, регулярная физическая активность и, возможно, работа с диетологом или психотерапевтом для устранения психологических барьеров при потере веса. Если всё же хотите рассмотреть медицинские варианты, необходимо консультация с врачом для индивидуального подбора препаратов и оценки возможных рисков.