Как справиться с болью в крестце после компрессионного перелома? — вопрос №1174296

Боль в крестце после компрессионного перелома может быть связана с изменениями в осанке и мышечной слабостью из-за длительного неподвижного положения. Рекомендуется начать с мягкой физической активности, такой как лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины и ног. Это поможет улучшить кровообращение и восстановить функциональность. Также стоит проконсультироваться с реабилитологом, который сможет подобрать комплекс упражнений, подходящий для вашего состояния. Если боль будет усиливаться, необходимо обратиться к врачу для оценки и корректировки лечения.

Необходимо учитывать, что боли в крестце после компрессионного перелома могут быть связаны с изменениями в опорно-двигательном аппарате. Важно не только укрепление мышц, но и работа над восстановлением подвижности. Рекомендую продолжить занятия физической реабилитацией с учетом индивидуальных особенностей и прогресса. Мягкие растяжки и укрепляющие упражнения, а также использование тепловых процедур могут помочь снимать напряжение и улучшать состояние. Если боль не проходит или усиливается, стоит обратиться к вашему лечащему врачу для более детального обследования и возможной коррекции лечения.