Что делать при коксартрозе и ограничении в движении? — вопрос №805381

В вашем случае важен комплексный подход к лечению коксартроза, особенно учитывая ограничения в движении и укорочение ноги. Рекомендую обратить внимание на следующие аспекты. Важно следить за своей осанкой и правильно распределять нагрузку на суставы. К адекватной физической активности вы можете постепенно прибавлять упражнения на гибкость и силу, включая упражнения для укрепления мышц бедра и ягодиц, что поможет разгрузить сустав. Также могут быть полезны занятия на тренажере с низким уровнем нагрузки, например, эллиптический тренажер или плавание, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и при этом улучшить общую физическую форму. С точки зрения физиотерапии, потепление и парафиновые аппликации могут оказать положительное влияние на состояние суставов и снизить болевой синдром. Что касается вытяжения и терапии стволовыми клетками, действительно, если есть такая возможность, следует обсудить с врачом их потенциал и целесообразность в вашем случае, так как эти методы могут помочь в плане восстановления функции сустава и уменьшения боли. Если ваш врач сочтет это уместным, можно рассмотреть возможность индивидуального подбора ортопедических средств, например, использование специальных стелек для компенсации укорочения ноги и корректировки осанки. Не забывайте, что важно придерживаться рекомендаций специалистов и не превышать допустимые нагрузки, чтобы минимизировать риск обострения состояния. Общение с реабилитологом также может дать дополнительные советы по оптимизации тренировок и улучшению качества жизни.

Помимо лекарственной терапии, вы можете рассмотреть физиотерапевтические методы, такие как ультразвук, лазерная терапия или магнитотерапия, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить функции суставов. Регулярные занятия лечебной физкультурой помогут укрепить мышцы вокруг поражённого сустава и улучшить вашу физическую активность. Также стоит обсудить с врачом возможность ассимиляции методов кинезиотерапии для восстановления подвижности. Вытяжение и терапия стволовыми клетками могут быть полезными, но их применение необходимо обсуждать индивидуально с вашим врачом, так как у каждого пациента могут быть свои противопоказания и особенности. Не забудьте также обратить внимание на ортопедические пособия, такие как специальные стельки или бандажи, которые могут облегчить вашу нагрузку на суставы во время движения.