Что делать после отмены КОК, чтобы предотвратить прыщи? — вопрос №1106700

После отмены КОК важно уделять внимание уходу за кожей и сбалансированному питанию. Попробуйте включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, и поддерживайте уровень увлажненности кожи. Витамины группы А, С и Е действительно окажут положительное влияние, но перед началом приема проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать оптимальный комплекс. Обратите внимание на регулярный сон и минимизацию стрессов, это тоже поможет коже оставаться здоровой.

Отмена комбинированных оральных контрацептивов может привести к изменениям в гормональном фоне, что, в свою очередь, иногда вызывает высыпания на коже. Чтобы снизить риск появления прыщей, важно поддерживать здоровье своей кожи. Рекомендуется использовать нежную очищающую систему для лица и не забывать о увлажнении. Полезны будут витамины группы А, С и Е, а также цинк. Прежде чем начинать любой новый витаминный комплекс, имеет смысл проконсультироваться с врачом, чтобы определить наиболее подходящие именно для вас. Также следите за своим питанием, избегайте жирной и высококалорийной пищи, это поможет сохранить кожу в хорошем состоянии. Если вы заметите серьезные изменения, не стесняйтесь обращаться к дерматологу для получения индивидуальных рекомендаций.