Когда начинать прикорм: пюре или каши? — вопрос №409465

Прикорм действительно можно начинать как с овощных пюре, так и с каш, однако важно учитывать, что каждый ребенок уникален, и лучше всего опираться на рекомендации вашего педиатра и индивидуальные особенности малыша. Многими специалистами рекомендуется начинать именно с овощей, так как они менее аллергенны и содержат необходимые витамины и минералы. При этом можно использовать кроме обычных овощей и такие альтернативы, как цветная капуста или брокколи, которые могут оказать положительное воздействие на пищеварение вашего малыша. Начинайте с 5-10 граммов в обеденное время, постепенно увеличивая дозу до 150-200 граммов в течение нескольких недель. Важно также следить за реакцией ребенка на новый продукт, добавляя только один новый вид пищи за раз с интервалом в несколько дней, чтобы отследить возможные аллергические реакции. Возможно, стоит попробовать вводить ингредиенты, например, пюре из моркови или кабачка, а затем позже перейти к кашам, если у вашего ребенка возникнут какие-либо трудности с перевариванием или усвоением. Таким образом, гармонично сочетая оба варианта, вы сможете создать разнообразное меню для вашего малыша.

Начинать прикорм можно как с каш, так и с овощных пюре, но многие специалисты рекомендуют сначала вводить овощи. Лучше всего начинать с небольшого объема в обеденное время и постепенно увеличивать дозу.