Когда начинать прикорм и что выбрать? — вопрос №562289

К началу прикорма стоит подходить внимательно, обращая внимание не только на возраст, но и на готовность вашего ребёнка. В 5 месяцев, если ваша дочь выглядит заинтересованной в пище, может сидеть с поддержкой и проявляет интерес к еде, вы можете начать вводить прикорм. Рекомендуется начинать с безглютеновых каш, таких как рисовая или гречневая, поскольку они легко усваиваются и не вызывают аллергию. Также можно попробовать овощное пюре из кабачка, тыквы или моркови. Вводите новые продукты постепенно: начните с одной-двух чайных ложек, внимательно следя за реакцией организма ребёнка. Если всё проходит хорошо, постепенно увеличивайте порции. Не забывайте о том, что грудное молоко остаётся основным источником питания, и прикорм следует рассматривать как дополнение. Постепенно вводите разнообразие, но избегайте потенциальных аллергенов, таких как орехи и цитрусовые, до более старшего возраста. Кроме того, полезно делать акцент на совместном приёме пищи — это может развивать интерес к еде. Привязывайте ежедневный режим к приёму пищи, чтобы создать привычку. Если возникнут сомнения, всегда стоит обращаться к педиатру или диетологу для уточнения рекомендаций.

Прикорм обычно начинают вводить в возрасте 4-6 месяцев, если ребенок готов к этому. В вашем случае, поскольку дочери 5 месяцев и она полностью на грудном вскармливании, вы на правильном пути. Рекомендуется сначала обратить внимание на готовность ребенка, такие как интерес к пище, способность сидеть с поддержкой, а также способность открывать рот и тянуться за пищей. Что касается выбора первого продукта, то традиционно советуют начинать с безглютеновых каш, таких как гречневая или рисовая, так как они легко усваиваются и маловероятно вызывают аллергию. Также можно начать с пюре из овощей, например, тыквы, кабачка или картофеля. Важным моментом является то, что все новые продукты следует вводить постепенно, начиная с 1-2 чайных ложек в день и внимательно следя за реакцией ребенка. Если проявляются какие-либо аллергические реакции, такие как сыпь, тошнота или изменения в стуле, необходимо обратиться к врачу. Помните, что грудное молоко до сих пор остается основным источником питания для вашей дочери, и прикорм следует дополнять вскармливанием до 1 года. Важно также соблюдать принципы разнообразия и не спешить с вводом продуктов, содержащих глютен или потенциальные аллергены, такие как мед, цитрусовые и орехи, до более старшего возраста. Если есть сомнения, проконсультируйтесь с педиатром или врачом-диетологом.