Когда можно вводить овощи и фрукты в рацион? — вопрос №1296482

После лапароскопии аппендицита важно тщательно следить за своим питанием, особенно в первые недели восстановления. Обычно врачи рекомендуют начинать с легкой, щадящей пищи, чтобы избежать излишней нагрузки на желудочно-кишечный тракт. В рацион можно вводить свежие овощи и фрукты, начиная с 2-3 недели после операции, если у вас нет никаких осложнений и вы чувствуете себя хорошо. Однако стоит начинать с небольших порций, чтобы посмотреть, как ваша система реагирует на них. Предпочтительно выбирать легкие и легкоусваиваемые продукты, такие как бананы, яблоки без кожицы, отварные морковь и свекла, а также нарезанные огурцы. Более жесткие и волокнистые продукты, такие как сырые капуста или редис, рекомендуется вводить позже, по мере улучшения состояния. Обязательно следите за своим самочувствием и, если у вас возникнут какие-либо неприятные ощущения, лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией.

Свежие овощи и фрукты можно начинать вводить в рацион с 2-3 недели после операции, если у вас нет осложнений и самоощущение хорошее. Начинайте с небольших порций легких и легкоусваиваемых продуктов, следите за реакцией вашего организма. Также учитывайте, что важно поддерживать гидратацию и, возможно, добавление пробиотиков в период восстановления будет полезным.