Вопрос закрыт

Когда можно вернуться к бегу после операции? — вопрос №15725

Аноним, 28 лет, мужской пол
11 марта 2016 г. в 01:08
Здравствуйте, я перенес полостную операцию на кишечнике 24 апреля 2019 года. У меня вертикальный шов. До операции я занимался кроссфитом и бегал на длинные дистанции. Я знаю, что к кроссфиту стоит возвращаться через 4-6 месяцев, но как насчет бега? Через сколько времени после операции я могу начать легкие пробежки, например, до 1 часа в день?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Возвращение к бегу после полостной операции на кишечнике зависит от нескольких факторов, включая тип операции, ваше общее состояние здоровья и процесс восстановления. В большинстве случаев легкие пробежки можно начинать примерно через 6-8 недель после операции, если нет осложнений и вы чувствуете себя комфортно. Однако важно слушать свое тело и не торопиться. Перед началом пробежек желательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который сможет оценить ваше состояние и предоставить индивидуальные рекомендации. Также, возможно, стоит начать с ходьбы и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы убедиться, что организм справляется с физической активностью. Не забывайте о важности разминки и заминки, а также о том, что при появлении болей или дискомфорта следует немедленно остановиться и обратиться за медицинской помощью.

Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

Ваша способность вернуться к бегу после операции зависит от вашего индивидуального восстановления, и в большинстве случаев легкие пробежки можно начинать не ранее чем через 6-8 недель. Учитывая ваш активный образ жизни до операции, настоятельно рекомендую сначала проконсультироваться с врачом, который сможет оценить вашу готовность к бегу. Возможно, будет полезно начать с ходьбы и постепенно увеличивать нагрузку. Также стоит обратить внимание на дыхательные упражнения и укрепление мышц корпуса, так как это может помочь в восстановлении и подготовке к бегу.

Похожие вопросы
Что делать после повреждения глаза после операции?
Аноним
24 августа 2024 г. в 23:46
У матери на третий день после замены хрусталика машинально потерто глаз. Она переживает, что это могло испортить результаты операции. Что нам теперь...
2 ответа
Как ускорить рассасывание швов после обрезания?
Аноним, мужской пол
10 ноября 2017 г. в 00:54
Как я могу ускорить рассасывание швов после обрезания?
2 ответа
Почему беспокоит зуд после операции?
Аноним, женский пол
04 января 2022 г. в 17:22
Добрый день, 9 месяцев назад у меня удалили опухоль в молочной железе, расположенную под соском. У меня остался большой шрам на полгруди, и...
2 ответа
Как правильно ухаживать за открытой раной после операции?
Аноним, 21 год, женский пол
27 августа 2019 г. в 20:30
После операции по иссечению экх, у меня осталась открытая и глубокая рана. Как мне за ней ухаживать? Можно ли мочить рану и как правильно принимать...
2 ответа
Можно ли садиться после операции по ЭКХ?
Аноним, 31 год, мужской пол
28 марта 2020 г. в 22:15
Здравствуйте! У меня операция по иссечению ЭКХ была 10 марта, и сейчас уже 20 суток прошло. Могу ли я начинать садиться и возвращаться к сидячей...
2 ответа
Возможен ли осмотр под анестезией после операции?
Аноним, 44 года, женский пол
28 декабря 2021 г. в 13:31
Здравствуйте, 2 месяца назад у меня была операция по иссечению трещины и удалению трех геморроидальных узлов. Внутренняя рана не заживает, и у меня по...
2 ответа
Почему трескается шов после лапароскопии?
Аноним, 34 года, женский пол
16 августа 2016 г. в 20:02
У меня после лапароскопии желчного пузыря год назад часто трескается шов возле пупка. Иногда выходит прозрачная жидкость. Что может быть причиной и...
2 ответа
Когда можно возобновить половые отношения после хирургической дефлорации?
Аноним
25 августа 2020 г. в 13:28
Здравствуйте! Мне 21 год, и недавно перенесла операцию по хирургической дефлорации из-за плотной девственной плевы. После операции у меня началось...
2 ответа
Что делать после операции и когда ожидать следующую?
Альберт, 44 года, мужской пол
08 апреля 2024 г. в 18:02
Хотел бы спросить что можете посоветовать по моему случаю когда делали операцию извлекли фрагмент толком не сказали что говорили нужна ещё операция...
2 ответа
Почему нога продолжает болеть и опухать после операции?
Наталья, 43 года, женский пол
07 февраля 2020 г. в 12:02
Была сделана операция 2017 году 11 сентября,ставили пластину,вынули 22 августа,нога постоянно опухла и очень болела,потом я обнаружила нитки в ране,...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Москва
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4396 ответов
  • Попов Александр Геннадьевич - Москва
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 28 минут