Когда можно принимать ванну после ушиба колена? — вопрос №256374

При ушибах и отеках лучше избегать горячей ванны в течение первых двух недель. Попробуйте принимать теплую ванну без перегрева, чтобы не усугубить состояние.

На данный момент, учитывая, что у вас все еще есть отек и жидкость в суставах, горячие ванны стоит отложить еще на некоторое время. Это связано с тем, что тепло может усилить отек и замедлить процесс восстановления. Рекомендуется принимать теплые ванны, избегая перегрева, в течение как минимум двух недель после травмы. Также полезно добавить в ванну морскую соль, что поможет уменьшить отеки и успокоит мышцы. Кроме того, обязательно следите за тем, чтобы не перегружать колено, и при необходимости проконсультируйтесь с физиотерапевтом для выполнения мягких упражнений на растяжку и укрепление мышц вокруг сустава. Это поможет улучшить движение и снизить хромоту. Если отек не пройдет или станет хуже, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки состояния колена.