Когда можно посещать йогу после ангины? — вопрос №23007

После окончания лечения ангины рекомендовано подождать минимум 48 часов без симптомов и без необходимости в антибиотиках, прежде чем возвращаться к физической активности, такой как йога. Это связано с тем, что даже после исчезновения симптомов может сохраняться риск заражения окружающих, особенно в замкнутых помещениях, где занятия проходят в группе. Зараженность обычно снижается через 24-48 часов после начала адекватного лечения и исчезновения признаков болезни. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет ни температуры, ни других симптомов, вы можете рассмотреть возможность занятия йогой в эту пятницу. Однако, если вы хотите максимально гарантировать безопасность для себя и других, лучше подождать до следующей недели, когда ваш организм окончательно восстановится и станет менее восприимчивым к инфекциям.

Заниматься йогой можно будет в эту пятницу, если у вас отсутствуют симптомы и температура, однако стоит обратить внимание на общее состояние и возможное продолжение восстановления организма. Кроме того, для окончательной уверенности можете рассмотреть возможность занятий в индивидуальном формате или на свежем воздухе, где риск передачи инфекции минимален.