Когда можно начинать занятия спортом после артроскопии колена? — вопрос №1423394

После артроскопии коленного сустава важно соблюдать постепенное наращивание нагрузок с учетом индивидуального состояния тканей и процесса заживления. Хотя упражнения на верхнюю часть тела без нагрузки на ноги могут начинаться примерно через 10-14 дней, следует помнить, что даже непрямые нагрузки могут влиять на общее состояние и кровоснабжение в зоне операции. Использование беговой дорожки рекомендуется отложить минимум на 4-6 недель, чтобы избежать риска травмирования и воспалительных осложнений. Рекомендуется также дополнительно проконсультироваться у физиотерапевта для разработки индивидуальной программы реабилитации с учетом вашего состояния и вида операции. Следует критически относиться к одинаковым временным рамкам, так как они могут варьироваться в зависимости от объема хирургического вмешательства и скорости восстановления.

Физические нагрузки после артроскопии коленного сустава можно начинать постепенно, обычно через 2-4 недели после операции, но точное время зависит от объема вмешательства и рекомендаций вашего врача. Занятия на верхнюю часть тела без нагрузки на ноги допустимы через 10-14 дней при отсутствии боли и отека, однако беговую дорожку использовать лучше не раньше чем через 4-6 недель после операции, чтобы избежать осложнений. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим ортопедом или реабилитологом для персонализированных рекомендаций.