Когда можно начинать гимнастику Кегеля после операции? — вопрос №947132

Начать заниматься гимнастикой Кегеля можно примерно через 4-6 недель после операции, но самое главное – дождаться одобрения вашего лечащего врача. Что касается возвращения веса, с соблюдением сбалансированной диеты и умеренной физической активности он может восстановиться со временем. Использование бандажа может быть рекомендовано для поддержки области живота, поэтому обязательно обсудите это с вашим хирургом для получения персонализированных рекомендаций.

Гимнастику Кегеля обычно можно начинать через несколько недель после операции, но важно, чтобы это решение было согласовано с вашим лечащим врачом. Общее правило заключается в том, что необходимо подождать, пока раны заживут и исчезнут острые боли. Обычно это может занять от 4 до 6 недель, в зависимости от вашей индивидуальной ситуации. Как только ваш врач подтвердит, что вы готовы, вы можете начать выполнять упражнения, чтобы укрепить мышцы тазового дна. Это особенно важно, если вам требуется поддержка в области мочеиспускания и сексуального здоровья. Относительно потери веса, после операции могут наблюдаться колебания в весе, вызванные изменениями в вашем уровне активности, питании и общим состоянием здоровья. Если вы будете следовать сбалансированной диете и постепенно восстановите свою физическую активность, ваш вес со временем может вернуться к обычному уровню. Что касается бандажа, в некоторых случаях врачи могут рекомендовать его использование после операций на органах малого таза. Бандаж может помочь поддержать живот и снизить дискомфорт в области швов. Однако это также зависит от вашего состояния и рекомендаций врача. Обязательно проконсультируйтесь с вашим хирургом или лечащим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам использование бандажа и когда его целесообразно надевать.