Когда можно начать нагрузки после перелома большеберцовой кости? — вопрос №683924

Важно понимать, что реабилитация после операции по поводу закрытого перелома большеберцовой кости должна проходить под контролем вашего лечащего врача. Как вы уже услышали, в первые два месяца рекомендации по полной неподвижности и избеганию нагрузки на ногу являются стандартными, особенно при наличии смещения. Однако, это не исключает возможности выполнения некоторых легких упражнений, которые могут помочь поддерживать общий тонус и не приведут к дополнительной нагрузке на поврежденную конечность. Упражнения, такие как сведение и разведение пальцев ног, легкие растяжки для верхней части тела и движения в коленном суставе, могут быть полезны, но их обязательно нужно согласовать с врачом. Когда пройдет два месяца, врач проведет контрольное обследование, чтобы оценить процесс срастания кости. Если все идет хорошо, вам могут разрешить постепенное увеличивать нагрузки и начинать легкие тренировки. В качестве дополнения к физиотерапии и реабилитационным упражнениям, я рекомендую обратить внимание на использование специальных ортопедических средств, таких как бандажи или ортезы, которые могут помочь при переходе к нагрузкам и обеспечат дополнительную поддержку. Кроме того, вам может быть полезно обратиться к физиотерапевту, который поможет вам разработать индивидуальную программу восстановления, учитывающую ваши потребности и состояние. Важно продолжать общаться со всеми медицинскими специалистами, чтобы получить наилучшие результаты в вашем восстановлении.

После операции по поводу закрытого перелома большеберцовой кости, особенно если имелось смещение, важно следовать рекомендациям лечащего врача и проводить реабилитацию в соответствии с индивидуальными показаниями. Обычно, после операции, фиксирующая повязка или гипс накладываются для обеспечения неподвижности и укладки кости. В большинстве случаев, вам действительно будет рекомендовано избегать нагрузки на ногу в течение двух месяцев. Однако, в период восстановления можно выполнять некоторые легкие упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса и улучшение кровообращения, если на это даст согласие ваш врач. Это могут быть упражнения, выполняемые в положении сидя или лежа, такие как сведение и разведение пальцев ног, легкие растяжки и гимнастика для верхней части тела. После двух месяцев, если контрольное обследование покажет, что кость срастается должным образом, врач может разрешить вам постепенно увеличивать нагрузки на ногу. Начинайте с легких движений и коротких прогулок, используя поддержку (например, костыли или трость). Постепенно увеличивайте активность, слушая свое тело и избегая болевых ощущений или дискомфорта. Кроме того, разумно будет пройти курс физиотерапии, который поможет восстановить функцию конечности и укрепить мышцы. Важно внимательно следить за своими ощущениями и регулярно консультироваться с врачом, чтобы получить точные рекомендации в зависимости от вашего состояния и темпов восстановления. Не стесняйтесь задавать вопросы медицинским специалистам, чтобы прояснить все аспекты вашего лечения и восстановления.