Когда можно начать физические нагрузки после удаления миомы? — вопрос №806069

Рекомендуется подождать как минимум 4-6 недель после операции перед началом физической активности, включая зарядку и массажи. Половой покой обычно составляет около 4-6 недель. Однако лучше обсудить ваши планы с врачом на следующем осмотре.

После удаления субмукозной миомы время для восстановления индивидуально и зависит от вашего общего состояния и течения операции. Обычно рекомендуемый срок для возвращения к физическим нагрузкам составляет 4-6 недель после операции. Половой покой также рекомендуется на этот период, хотя ваше общее самочувствие и отсутствие выделений могут дать вам больше уверенности. Важно, чтобы вы внимательно следили за сигналами своего организма и не спешили с возвратом к интенсивной физической активности, особенно если вы чувствуете дискомфорт или усталость. В дополнение к рекомендациям, полезно будет включить в ваш график легкие прогулки на свежем воздухе, которые помогут восстановить физическую форму и улучшить общее состояние здоровья. При этом обязательно обсудите детали вашего восстановления и физическую активность с вашим врачом во время следующего осмотра, чтобы быть уверенной в том, что ваш организм готов к дополнительным нагрузкам.