Когда лучше заниматься сексом для зачатия? — вопрос №178537

Лучше всего заниматься сексом в день овуляции и за несколько дней до неё, так как сперматозоиды могут жить в организме женщины несколько дней.

Заниматься сексом в день овуляции и за несколько дней до неё действительно является оптимальным временем для зачатия. Сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в женском организме до 5 дней, поэтому, если у вас есть регулярный менструальный цикл, стоит начать интимные отношения за 3-4 дня до овуляции. Это увеличивает шансы на то, что сперматозоиды будут готовы к моменту выхода яйцеклетки. Рекомендуется также использовать методы отслеживания овуляции, такие как тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, чтобы точно определить наилучшие дни для зачатия. Кроме того, поддержание общего здоровья, полноценное питание и прием витаминов также может позитивно сказаться на способности забеременеть.