Когда и какие нагрузки разрешены после интимной пластики? — вопрос №1469393

После интимной пластики важно соблюдать осторожность, несмотря на прошедший месяц и половину. Легкие физические нагрузки, такие как приседания с собственным весом и другие упражнения без сильной нагрузки в области таза, обычно разрешены, но стоит избегать упражнений, вызывающих давление на тазовую область и задержку дыхания. Посещение бассейна с хлорированной водой можно начинать через 6-8 недель после операции при отсутствии покраснений и воспалений. Электроэпиляцию глубокого бикини рекомендуется отложить минимум на 2-3 месяца после операции, а использование кремов-анестетиков должно быть согласовано с врачом. Интимное отбеливание, особенно с применением лазера, целесообразно проводить не ранее, чем через 3-4 месяца после операции, чтобы ткани полностью восстановились и отсутствовали признаки воспаления. Для точных рекомендаций следует проконсультироваться с хирургом, проводившим операцию.

Физические нагрузки средней интенсивности, включая приседания с собственным весом и умеренные упражнения на пресс, в вашем случае можно постепенно возобновлять, однако прислушивайтесь к ощущениям и избегайте дискомфорта или боли в области операции. Тяжелые нагрузки и упражнения, оказывающие чрезмерное давление на тазовую область, лучше пока отложить. Посещение бассейна с хлорированной водой рекомендуется начинать только после полного заживления тканей, обычно через 6-8 недель, при отсутствии воспалений и покраснений. Электроэпиляцию в зоне глубокого бикини с применением крема-анестетика следует отложить минимум на 2-3 месяца и обязательно обсудить с гинекологом или пластическим хирургом, чтобы избежать раздражения. Интимное отбеливание с использованием лазера и специальных составов безопаснее проводить не ранее, чем через 3-4 месяца после операции, чтобы полностью восстановилась кожа и слизистые. Также стоит добавить, что регулярные осмотры у гинеколога и физиотерапевта помогут ускорить восстановление и подобрать оптимальную физическую активность. Необходимо учитывать, что каждая реабилитация индивидуальна, поэтому любые новые процедуры и нагрузки лучше согласовывать с лечащим врачом.