Когда и как вводить прикорм? — вопрос №521306

Прикорм можно начинать вводить с 6 месяцев. Овощные пюре, такие как брокколи, морковь и цветная капуста, можно включать постепенно, начиная с 1-2 ложек. Каши чаще вводят позже, с 6-7 месяцев. Коровье молоко не рекомендуется до года, лучше использовать адаптированные смеси.

Вводить прикорм можно начинать с 6 месяцев. Рекомендуется начинать с овощных пюре, таких как брокколи, морковь и цветная капуста. Начинать стоит с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая объем до 100-150 граммов к 8-9 месяцам. Овощные пюре можно вводить по одному, чтобы упростить отслеживание возможных аллергий. Каши обычно вводят позже, начиная с 6-7 месяцев, начните с безглютеновых вариантов, таких как рисовая или гречневая. Коровье молоко не рекомендуется до года, поскольку оно не обеспечивает всех необходимых нутриентов и может вызвать аллергию. Вместо него лучше продолжать использование адаптированных смесей. Также полезно учитывать, что для подготовки детской еды вы можете готовить овощи на пару или запекать их, чтобы сохранить максимум витаминов, и добавлять их в пюре, избегая соли и сахара на ранних этапах. Если у вас возникнут сомнения, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или семейным врачом для индивидуальных рекомендаций.