Когда и как вводить каши и пюре в прикорм? — вопрос №1061077

Каши можно начинать вводить с шести месяцев, начиная с безглютеновых, таких как рисовая или гречневая. Рисовая каша хорошо усваивается и редко вызывает аллергию, поэтому её можно использовать в начале прикорма. Мясные пюре стоит вводить примерно через 1-2 недели после каш, а фруктовые пюре можно начинать примерно через месяц после введения каш и овощей. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их по одному. Для ещё большего разнообразия можно попробовать добавлять в каши немного растительного масла, чтобы обеспечить ребёнка необходимыми жирами и улучшить усваиваемость витаминов.

Прикорм вводится в диапазоне от 4 до 6 месяцев, и раз вы уже начали вводить овощи, то это хороший шаг. В возрасте 6 месяцев вы можете начать добавлять каши и пюре. Следует придерживаться определённого порядка введения новых продуктов, чтобы отслеживать реакцию ребенка на каждый из них. 1. Каши: начинайте с безглютеновых каш, таких как рисовая или гречневая. Рисовая каша — отличное начало, так как она легкая и редко вызывает аллергию. Гречневая каша также хороша, она содержит много полезных веществ. Кукурузную кашу лучше вводить позже, так как она может быть более тяжёлой для пищеварения. 2. Мясные пюре: рекомендуется вводить мясо примерно через 1-2 недели после начала каш. Начните с нежирных сортов, таких как индейка или курица. Мясо можно готовить на пару или отваривать и затем измельчать до состояния пюре. 3. Фруктовые пюре: фруктовые пюре вводятся обычно после овощей и каш, приблизительно через месяц после начала прикорма. Начните с простых, нежных фруктов, таких как яблоки или груши. Следите за реакцией ребенка, особенно на новые продукты. Всегда вводите новые продукты по одному и наблюдайте, нет ли аллергических реакций, таких как сыпь или расстройства пищеварения. Удачи вам и вашему ребенку в этом важном этапе развития!